想赢不怕输!调整乒乓球的心理问题其实要明白一个道理

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在乒乓球比赛中,技术实力高的选手往往表现异常,输掉不该输的关键比赛。尤其是奥运会这样的顶级赛事,用刘国梁的话来说:“奥运会一胜一局,一负一世!”能在这样的比赛中发挥出正常水平,甚至超过自己水平的乒乓球运动员,都是极其坚韧的人。那么对于年轻球员或者业余爱好者来说,如何在乒乓球比赛中调整好心理问题,让自己想赢不怕输!其实有一点要明白。

需要理解的一件事——乒乓球一定有赢家和输家。根据事物的客观发展规律,输球是乒乓球比赛的一部分。不管你怎么练习,怎么学乒乓球技巧,你都无法避免输球。唯一不输的方法就是不打乒乓球。

中国乒乓球队队长马龙在他参加的所有项目中都获得了大满贯冠军。他曾连续获得三届世乒赛冠军和两届奥运会男单冠军。26届世锦赛均居历史首位。足球界的传奇人物。不过,这样的马龙,还是避免不了输。不止一次,他在重要比赛中以大比分领先甚至拿到赛点时被樊振东翻盘。那么樊振东就无敌了吗?

正确对待乒乓球的胜负,就是要懂得一些哲学。农民在春天播种,然后日复一日地精心照料庄稼,期待秋天的丰收。他会因为种子没有发芽或庄稼长势不佳而心烦意乱或气馁吗?将不会。因为他面对的是整片田地,成千上万的庄稼。一场比赛的损失与作物生长不良是一样的。不会影响你的努力。如果东方不照耀西方,其他地方总会有回报。

在非洲小型猫科动物中,黑足猫是最有效率的猎手,成功率高达60%。如果把它的狩猎比作乒乓球冠军,那么它仍有40%的失败概率。作为一名顶级乒乓球运动员,你可能不会满足于十项赛事,只有六项冠军。他想赢得所有他想要的比赛。正是因为这个想法,我才能承受压力,让乒乓球比赛失去意义,只有输赢。

一杯含有半杯水。乐观的人看到还有半杯水,悲观的人看到一半是空的。亚军很伤心,因为他输掉了决赛。换个角度想想,亚军应该很高兴,因为他之前的所有比赛都赢了,打进了决赛。这要向傅园慧学习。

2016年里约奥运会女子100米杨泳半决赛,傅园慧获得小组第三。久而久之,她无法平静下来,诞生了《荒野之力》的名场面。最终,傅园慧在决赛中并列第三。决赛结束后,傅园慧接受采访时表示:“我还是想对在绝望边缘挣扎的自己说,你之前的坚持和努力没有白费。虽然今天不是冠军,但我有一次又一次地超越自己……”

说了这么多,我想表达的是:作为一个普通人,无论多么努力、多么努力地打乒乓球。这个世界上总有很多比你更有天赋、更努力、更努力的人也在练乒乓球。像马龙和樊振东这样最有天赋、最努力、最努力的顶级球员,还是会输,更不用说我们了。所以你输掉了很多乒乓球比赛,这是你必须忍受的比赛的一部分。

只是像个农夫,知道有些种子不会发芽,还在种地;只像黑足猫,明知不可能100%捕捉猎物,依旧攻击。只有这样,我们才能在乒乓球比赛中冷静下来,努力争取胜利。就算输了,也不会灰心。就这样,输球的有限悲伤可以换取赢球的无限喜悦。

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